Lo que puede hacer el volumen alto a tus oídos.

 Los auriculares con volumen alto pueden dañar tus oídos...

Algas bioluminiscentes.

 Así se ven las algas bioluminiscentes cuando está lloviendo.

Las algas bioluminiscentes son microbios marinos, sobre todo dinoflagelados como el Noctiluca scintillans, que emiten un brillo azul eléctrico. 

La luz surge de una reacción química interna que se activa solo cuando el agua recibe movimiento, golpes de las olas o fricción.

Corriente de retorno.

 

Cardio sin saltos.

 

Trucos científicos

 

Beneficios de masticar chicle.

Uno de los principales en esta época del año para los exámenes finales: ayuda a la concentración.

Hantavirus

 

Cerebro: Pensamientos negativos.

 

Sustituir productos (Cuando te falta alguno a la hora de cocinar).

 

Psicología del color.

 

Ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciático.

Deficiencia de vitaminas y minerales síntomas.

 

La mayoría de los médicos y los nutricionistas creen que los suplementos no son necesarios para un adulto sano que se alimente con una dieta variada y equilibrada, que incluya diferentes alimentos de todos los grupos alimentarios básicos.

Sin embargo, otros creen que es difícil obtener todos los nutrientes esenciales de la alimentación puesto que el procesado, la congelación, la exposición a la luz y al aire y sobre todo el cocinado de los alimentos destruyen una gran proporción de vitaminas. Lo mejor, como casi siempre, es consultar con el médico la posible necesidad de suplementos vitamínicos en función de la dieta y de las características de cada persona.

Hierro: Hígado, Mariscos, Espinaca, Legumbres (lentejas, garbanzos, etc), carnes rojas, chocolates altos en cacao, etc.

Vitamina A: generalmente representados en alimentos de color naranja (Camote, Zanahoria, Salmón, Mango, etc) y en otros como el hígado y huevos.

Vitamina B: generalmente la encuentras en fuentes animales (pescados, huevos, carnes), cereales y granos fortificados y vegetales verdes

Zinc: Carnes rojas, mariscos, legumbres (lentejas, garbanzos, etc), frutos secos (almendras, cacahuetes, etc) y cereales fortificados

Vitamina C: Kiwi, Papaya, Brócoli, Naranja, Mandarina, Ajíes, Guayaba, etc.

Consecuencias del estrés.