¿Sabes qué es?
El “Cuello de Texto” es un término que dio el Dr. Dean Fishman para describir el dolor del cuello, cabeza y hombros causado por la posición hacia delante y hacia abajo de estas partes de nuestro cuerpo.
Estas poses ejercen una fuerte presión sobre la columna vertebral y está asociado al uso continuo de equipos móviles y portátiles.
Hay estudios que dicen que el los efectos que causa el “Cuello de Texto” a la salud son tan graves que llegan a alterar la curvatura natural de la columna vertebral a niveles intratables.
El “Cuello de Texto” es un término que dio el Dr. Dean Fishman para describir el dolor del cuello, cabeza y hombros causado por la posición hacia delante y hacia abajo de estas partes de nuestro cuerpo.
Estas poses ejercen una fuerte presión sobre la columna vertebral y está asociado al uso continuo de equipos móviles y portátiles.
Hay estudios que dicen que el los efectos que causa el “Cuello de Texto” a la salud son tan graves que llegan a alterar la curvatura natural de la columna vertebral a niveles intratables.
Afortunadamente, hay algunas cosas que puede hacer
Recuerda que se debe mantener una buena postura cuando se está utilizando dispositivos. El recordatorio más fácil es que tus orejas deben estar justo encima de los hombros. Trata de levantar el teléfono cerca de tu línea de visión en lugar de mirar fijamente en tu regazo
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